Гиподинамия

Гиподинамия (пониженная подвижность, от гипо- и лат. dynamis — сила) — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.

Она являеться следствием освобождения человека от физического труда. Иногда называеться "болезнью цивилизации". Особенно влияет на сердечно-сосудистую систему: ослабевает сила сокращений сердца, уменьшаеться трудоспособность, снижаеться тонус сосудов. Негативное влияние оказываеться и на обмен веществ и энергии, уменьшаеться кровоснабжение тканей. В результате расщипления жиров кровь становиться "жирной" и лениво течёт по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.

Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни, т.к. курение и др. вредные привычки всегда только усугубляют состояние.


 
Начальная страница  » 
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Home